男孩12岁总是头晕乏力想睡觉

你好，孩子贫血多数是由于身体缺铁导致的缺铁性贫血，也叫营养缺乏症，常见症状有头晕乏力、面色苍白微黄、甲床粘膜苍白、睡眠不好、食欲减退等。

建议服用铁剂补铁治疗，另外食疗辅助会更好。指导意见铁剂可以服用铁之缘片，补铁补血安全无刺激，口感好无铁腥味，补铁改善贫血效果好。

平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物，有助于改善贫血。

注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。