月经不正常，两个月来一次，月经量很多，时

您好，月经的正常量应该在3080毫升之间，如果超过80毫升就称作月经量多。指导意见建议，平常多注意月经期间需要多注意保暖，不要碰冷水，防止过度疲劳，不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。

经期不可同房、经期尤须注意休息。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。