我左膝关节早期退行性变，滑膜炎.积液，四

按照你的描述是膝关节退行性变引起的膝关节炎症啊，这种病中老年女性是比较常见的啊，尤其是活动过多后疼痛不适症状就会加重。

建议首先要注意减少活动，尤其是少上下楼和爬山运动。口服点活血通络消炎止痛的药物配以营养软骨的伊索佳，或者注射玻璃酸钠，一周一次，五周一个疗程。

祝早日康复。