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患者提问

脱头发要怎么治疗啊?

我今年23岁,已经严重脱发了,不知道怎么办,作为女生,脱发超难看的,有时候看到别人头发又多又黑感觉好羡慕啊
提问时间:2020-03-08
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    脱发有很多原因,压力大,遗传或是吃了什么易脱发的东西等等,建议你多吃点坚果类的东西,多喝牛奶,还要多吃牛肉,杜蛎,蓝莓,还有鲑鱼,这些食物对防脱发有很大的好处,平时可以多按摩头部,洗头的时候可以试试用生姜煮成的水来洗头,有事没事的时候少绑头发,绑头发的时候也不要绑得太紧,坚持早睡早起,健康生活,不要给自己太大的压力,多运动,做一个健康女人。

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