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便秘，我只喝水吃水果蔬菜不吃主食

便秘，我只喝水吃水果蔬菜不吃主食，可以治好便秘吗？另外我的体重会不会减轻啊？

提问时间：2020-07-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

目前的这种情况是一个长期的生活改变过程，不是简单的饮食控制就可以改善，,建议平时每天保证绿叶蔬菜500克，每天保证饮水1500毫升，形成一种规律的饮食方式，要保证营养物质补充，还要保证身体生长发育。

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