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维生素B1，维生素B6和维生素B2加牛奶可以喝

维生素B1，维生素B6和维生素B2加牛奶可以喝吗?一起喝可以活跃，脑

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。维生素b族包括B1B2B6一般都是水溶性维生素，一般不需要和牛奶一起喝的，因为牛奶现在很多是配方奶，是添加了一些的维生素。
所以，不需要另外添加b族维生素，另外他们也不能活跃大脑。保持充足睡眠，加强锻炼身体会更有效果。

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