你好,根据你说的情况,长时间张力腿发酸。指导意见建议应该到医院进行检查,有可能是由于腰椎病造成的,可以到医院进行腰椎的检查,也有可能是由于缺钙造成的,可以适当的补充钙锌等物质,多吃一些新鲜的蔬菜水果,注意休息避免过度劳累。
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