您好,根据您的描述,这个可能是病毒性感冒,也属于流行性感冒,禽流感发烧一般在39度以上,您的温度是38度,不一定是禽流感。
可以吃一些清热治感冒的药物治疗,比如双黄连口服液,清热感冒颗粒。如果发烧可以吃一些退烧药物,比如尼美舒利颗粒,要多休息,多喝水,多吃水果和蔬菜,不吃辛辣刺激性食物
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