指导意见：你好！很高兴回答你的问题为你解除病痛。你这应该是劳累或者是睡眠深度不够所谓的浅睡眠引起的，不用太着急，放松心情，早睡早起，戒烟戒酒，规律生活。
观察几天看看，总这样就要去医院检查一下了，祝你健康！
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