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医生，普通的每天练50个哑铃

医生，普通的每天练50个哑铃练肌肉，会阻碍身高发育吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：这位朋友你好：根据你锻炼肌肉的情况，考虑，你最好站着练哑铃，有助于手臂的肌肉的锻炼，锻炼也有助于生长的发育，指导建议：这位朋友你不光锻还要多吃含蛋白质和钙的食物好吗。

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