问患者提问

怎么样让我妈妈健康减肥，又不伤害身体

就是最近今年体重飙升曾经的治疗情况和效果：没有在意过

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好！根据您所说的情况，就是最近今年体重飙升，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，三餐要规律，意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，可以跑步。

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