咖啡喝多了的话对身体好不好？

咖啡喝多了对身体的危害是非常大的，因为咖啡里面有很多的咖啡因，咖啡因会刺激到人体的大脑的皮层，这个时候就会造成大脑兴奋的感觉，时间如果比较久的话就会容易形成疲惫的状态，所以平时的时候尽量的不要喝咖啡，而且经常喝咖啡的话也是会容易导致出现骨质疏松的问题的，对于皮肤来说也会变得比较枯燥，没有光泽，平时可以多喝一些水果茶或者是白开水。