你好，你的情况考虑是肾阳虚，肾阳虚，肾阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。男性多表现为神疲乏力、精神不振易疲劳；
畏寒怕冷、四肢发凉精液稀冷等。指导意见建议戒断手淫，劳逸结合，锻炼身体，多食刀豆，山药，板栗，韭菜等。现在可以先口服桂附地黄丸治疗
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