不想吃饭恶心怎么办才好

首先应该检查一下，看是不是怀孕了，如果不是怀孕的话，考虑消化不良引起的恶心呕吐。可以口服助消化的药物，观察是不是能够好转，平时应该注意规律饮食，不要着凉，不要吃太凉太硬的食物，是清淡饮食。

注意荤素搭配，保持营养，少食多餐，控制饮食，合理运动，注意休息，定时起居。保持心情乐观，积极向上。