问患者提问

减肥期可以每天吃维生素C吗？

因为在减肥，所以想补充点维生素C

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：这种情况一般减肥可以饮食节制，清淡饮食，避免高脂肪肥甘食物，加强运动锻炼，可以食用维生素C每日一颗意见建议：建议食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，饮食节制，避免高脂肪肥甘高热量食物，加强运动锻炼如跑步健身操等促进减肥

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