sy过度导致气短腰疼没精神属于什么虚

您好，对于您的问题描述，主诉单纯手淫过度造成的身体亏损状况，呼吸气短浑身无力没精神，这个状况您的年龄来说并不直接考虑用药，要考虑药物过量影响的。

您可以单纯自己注意调理就好，饮食规律，不要生冷辛辣，作息规律，避免熬夜久坐劳累，适当身体活动，保证睡眠跟补水，一定做好个人卫生跟禁止再次收阴就好。

以上是对“sy过度导致气短腰疼没精神属于什么虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！