问题分析：您好！如果是刚刚扭伤，尽快抬高患肢制动，患处冷敷，以减轻疼痛。三天后患处涂活血化瘀药并热敷，口服消炎药和活血化瘀药治疗。
意见建议：抬高患肢制动，不要下床活动，以免加重损伤影响康复，按时用药，两周左右基本康复。
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