主要是心里上的影响，恐慌。后悔。建议多休息，饮食上增加营养、保持清洁、手淫有害健康，有可能有细菌感染，严重者会阳痿，请节制。
祝健康。建议积极参加室外活动，转移注意力。频繁手淫容易导致前列腺炎、尿路感染、性欲低下、严重的将影响生育。
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