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运动增高法，有谁能告诉我吗？

运动增高法，有谁能告诉我吗？如果你知道的话，请告诉我，拒绝广告。另外顺搭问下，今天我朋友告诉我一个网站，网站是zg130@com,（你把“@”改成”才能访问），跟我说这个网站在增高这方面非常不错的！好了，就问这些了！

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,建议注意补钙,可以口服钙尔奇D,平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动,保持充足的睡眠

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