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跑步后膝盖一直痛一直静养，下蹲刺痛感明显

跑步后膝盖一直痛一直静养，下蹲刺痛感明显跑步后膝盖一直痛一直静养，下蹲刺痛感明显

提问时间：2020-04-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

建议，可能是膝关节损伤，不必太担心，膝关节可以热敷治疗，每天一次，每次20分钟左右，热水里面放少许盐和花椒。

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