无论睡多久，白天还是困的不行，没精神

你好主诉白天无精神一两年，晚上睡眠可以，但会做梦，白天醒后则无精神，天晴则好转，阴天有为加重，初步判断您为湿气郁内。

白天阳气由阴出阳，若阳气正常发出，则白天神清气爽，一旦阳气生发受阻，则白日必无精打彩，并且阴天时加重，更佐证你体内有湿气阻滞，夜晚睡眠虽不短，但质量不高，做梦，但多无噩梦，并且推断你或做一些涉水之类的梦指导意见这是一种病，但不算严重。

建议您多活动身体，宣发肺气，健脾除湿，通过药物或体育锻炼，可逐步好转，直至康复。