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学习无法集中经常在学习看书时不由自主地脑子走神

学习无法集中经常在学习看书时不由自主地脑子走神根本就控制不住脑子胡乱跑题遐想联翩或是没有精神学习看书一会儿就犯困我这种情况已经持续好久了

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！对学习没有兴趣或者学习给你造成的压力大都会出现这种情况，所以平时尽量把安排自己的时间如有自己休息的时间如多和同学交流学习的方法，也可以常听一些音乐，学不进去就不要强迫自己。

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