老是胡思乱，神经衰弱怎么办？

老是胡思乱想，可能因为想象力太丰富，做梦的时候都在想象，然后神经衰弱了，现在感觉神经在脑袋里面动的感觉好了一点，但有时候很混乱，不知道看到的是真的还是想象的。不知道为什么，头上的神经慢慢突出来，用手摸头皮，很清晰的摸到里面的神经，以前从来不会的。我该怎么办，能好吗