灵芝泡水可以天天喝吗？

身体虚弱的人每天可以喝一些灵芝水，这可以提高身体的免疫力，延长寿命，并能舒缓神经。长时间喝灵芝水会逐渐增加人体的抵抗力。

如果您身体健康，每天喝灵芝水会降低人体吸收营养的能力，而灵芝对神经系统有一定的抑制作用，多喝容易伤胃。灵芝浸在水中且温度不超过40度，浸泡时间约为20分钟。