手脚心发热，烦躁不安，月经失调

你好，根据上述情况考虑为肾阴虚引起的手心脚心烦热，潮热，烦躁，失眠多梦，月经不调等症状，到正规医院检查，在医生指导下口服六味地黄丸和逍遥丸等药物调理。

短期内避免性生活或手淫，避免劳累，保持良好的心情，禁食辛辣刺激食物，多喝水，多吃银耳，百合，木耳，芝麻，桑椹，西红柿，鲈鱼，文蛤等食物，多锻炼身体，增强体质。