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早上晚上吃饱晚上不吃大概什么时候可以瘦

早上中午吃饱晚上不吃饭大概什么时候可以瘦

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果像你这样吃，不会变瘦，反而有可能赠加，如果打算减肥可以三顿凡匀开吃，早上吃的要少但是要有营养，中午吃饱吃好，晚上吃少。

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