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怀孕31周了还吃些那些水果蔬菜好该补些什么营养

怀孕31周了还吃些那些水果蔬菜好.该补些什么营养。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议您多吃含钙和铁的食物，蛋奶，豆制品，动物肝脏等。怀孕七八个月是孩子长头发的时候可以多吃点核桃和黑芝麻，各种水果蔬菜，强调的是饮食均衡。

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