我在食堂上班剁冻肉剁冻鸡退导致胳膊肉疼骨头不疼

病情分析： 根据你所说的情况考虑，你胳膊疼的原因应该是运动强度过度、用力过猛肌肉拉伤、扭伤造成。如果单纯是运动强度过度肌肉酸疼的话可以做热敷不用治疗等几天就会好。

如果使肌肉拉伤或是扭伤的话还是要服用活血化瘀的药物配上理疗按摩。一般情况下症状会减轻。意见建议：注意休息加强营养，保持心情舒畅，希望我的指导可以帮助你，祝你健康