力度伸维生素C泡腾片的功效与作用有哪些

健康指导：VC是人体营养素，营养素是人体气血生化之源，是合成气血的原材料。需要由我们的饮食来提供，只有饮食不合理，无法提供时，才考虑额外补充，但是，营养素的补充是有条件的，必须按需补充，缺乏与过量的危害是一样的。

这种维生素c泡腾片，最好不要长期服用。长期服用容易导致蓄积中毒。维生素在身体内的含量是微量的。如果不是治疗某些缺乏维生素c的疾病，是不用这样服用的。

正常的饮食多吃新鲜蔬菜和水果就可以。