小孩喝牛奶能长高吗?

要想长高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“氨基酸”的食物，这中间牛奶的蛋白质含量和吸收量是最好的。奶富含钙质，对于长高期的少年儿童来说，是一款很不错的促进骨骼生长的食物。

要想小孩长高，仅仅给他喝牛奶是不行的，必须多方面的因素相结合才可以。小孩子喝牛奶是有助于长高，除此之外，喝了牛奶以后还要经常到户外晒太阳，这样才能有利于儿童身体钙的转换与吸收。

同时，蛋白质也是能有利于长高的，多吃鸡蛋、鱼、肉等对身高有利。另外，长高还需要配合适当的运动，充足的睡眠和均衡膳食。