经常喝酒如何护肝

在应酬的人当中，10%20%有不同程度的酒精性肝病，早在中医古籍中就有“饮酒过度，多为水臌”之说，有研究认为，每日饮酒80150克，连续五年即可造成肝损害;中毒饮酒80%以上有脂肪肝，10%35%有肝炎，15%将发生肝硬化：大量饮酒20年以上，40%50%会发生肝硬化。

因为要应酬，即便不胜酒力，也要为感情深一口闷。肝功能在许多方面均发挥着非常重要的作用，医学专家形象地喻为人体内的“巨型化工厂”一是代谢功能。

我们每天吃进大量食物，食物中的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素，必须先到肝脏进行化学处理，变成人体需要的养分，再供生命活动所需。

二是解毒功能。人体代谢过程中要产生部分有害废物，必须经过肝脏解毒。可以说，肝脏是人体最大的解毒器官，只要肝脏功能正常，你就不必忧虑会有毒素在体内残留或中毒。

三是免疫功能。肝脏是人体内最大的防御系统，拥有一支强大的“健康卫士”队伍，通过吞噬、隔离和消除入侵和内生的种种致病原，从而保障健康。

为什么要养肝？在日常生活中，我们的肝脏正面临来自不同毒素的“猛烈袭击，现代人天天泡在酒桌上，胡吃海塞，过量饮酒，营养过剩，啤酒肚，加上吃的水果蔬菜、肉蛋残留大量化肥农药、生病吃药、装修甲醛、汽车尾气、烟尘等导致的化学性肝损伤，都会使肝内脂肪堆积过多，造成肝细胞负担加重，影响其正常物质代谢功能，从而形成脂肪肝、酒精肝等，肝脏的受损越来越严重地威胁我们的健康，如不及时调养，则会引起慢性肝炎、肝纤维化、肝腹水、肝硬化等要命的各种疾病。

因此，现代都市人对肝脏的保健迫在眉睫，常喝汉方甘泰茶养肝是日常重要的健康功课俗话“心肝宝贝”即提示了肝脏在人体生命活动中的重要性。

肝保健具有时代和地域的特性。从我国肝病谱看，主要是病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、原发性肝癌等。因此，以下6类人群需特别重视保护肝脏。

平时喝杯浓浓的养肝茶，是最绿色的，也是最轻松的养肝方式