小腹左侧有硬块

就你的情况来看需要引起重视，此病可能是肝气郁结，肝失疏漏，脾胃虚弱，气机失调，不能运化水谷和津液，津液久聚所致，平时经常疲劳过度，熬夜，爱吃辛辣食品，情绪不好都容易引起。

建议你改变现有的生活习惯，赶紧先去医院做个B超检查，根据检查结果按照医生嘱咐对症下药，积极治疗。