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怎样快速瘦全身而且不反弹并且并不少吃一顿饭

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的身体肥胖情况主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，你这个情况，平常不要食用过多肥腻的食物，多点食用蔬菜水果，不要长期久坐，多点运动，比如跑步游泳，促进体内脂肪消耗，配合通过针灸减肥，都有一定作用，同时没有副作用。

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