首页 > 权威问答 > 您好,我背部总是疼痛,肩周和颈椎转动时有响声
患者提问

您好,我背部总是疼痛,肩周和颈椎转动时有响声

您好,我背部总是疼痛,肩周和颈椎转动时有响声背部疼痛
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊。

    注意调节枕头高度,枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号