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前几天做手指俯卧撑这几天早上起来小手指关机处僵硬就

前几天做手指俯卧撑这几天早上起来小手指关机处僵硬就是伸的时候僵硬

提问时间：2020-05-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，做俯卧撑时候保持手在功能状态。增加关节被动活动，两手互相多按摩手指。,意见建议：保持积极乐观的情绪。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
不熬夜，运动适量，增强自身免疫力。

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