我在哺乳期间，我的乳房不小心压了，很疼，有硬块

您好，很荣幸解答您的问题，根据您说的情况，建议可以使用乳癖消颗粒最好等哺乳期过后再服用。可以行气活血，散结消肿。

用于气滞血瘀所致的乳癖，症见乳房内肿块，伴乳房疼痛，多为胀痛、窜痛或刺痛，胸胁胀满，随月经周期及情绪变化而增减，舌质暗红或瘀斑，脉弦或脉涩；

乳腺囊性增生见上述证侯者。你平时的饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜，要保持愉快的心情。希望可以帮到你，祝您早日康复。