问患者提问

健身后第二天手臂肌肉酸痛伸不直也抬不起来

提问时间：2020-05-24

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

根据你的描述，这种情况考虑是健身后手臂的肌肉酸性产物聚集引起的肌肉酸痛不适。建议近期合理休息，避免高强度运动和手臂的拉伸动作，可以通过毛巾热敷或者是外用云南白药丁喷雾来止痛。

相关问题