出汗异常,可不可以吃南瓜子

出汗异常,可以吃南瓜子。饮食宜清淡，富有营养，且易消化；同时适当增加高纤维类食物，如蔬菜、谷类、水果。应减少内脏类、海鲜等;少食高胆固醇之食物；

少吃油炸食物；禁吃辛辣刺激；少吃蛋糕、汽水等；忌食干燥食物.南瓜子中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，清除血液中的毒素、通便排毒，防止便秘和癌症。