主要是要食用清淡含维生素高的蔬菜、营养丰富的瘦肉、淡水鱼、鸡肉、鸡蛋等，多食用养阴生津之物，如香菇、淡菜、银耳、燕窝等。
多食富含维生素及矿物质食物，花生、松子、瓜子、腰果、杏仁等。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
