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吃橙子来补充维生素C请问效果怎么样呢？

你和谁医生，我想咨询下吃橙子来补充维生素C请问效果怎么样呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

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