便秘肛门有坠感是怎么回事

根据你的描述，你有排便困难便秘的症状，考虑是否是因为饮食辛辣生冷肥厚或是少吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，或是缺乏运动等导致的便秘以及痔疮等。

建议饮食清淡又营养，坚持每天晨起习惯性的喝一杯温开水洗涤肠胃，多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，如红薯，南瓜，玉米香蕉，苹果等，其次可以口服三黄片或是黄连上清丸以及麻仁丸等，其次可以经常按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴，可以调节肠胃，祝你健康美丽