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孕期失眠多梦怎么办

怀孕之前我的睡眠质量很好，自从怀孕后晚上就经常失眠多梦，孕期失眠多梦怎么办？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕后失眠多梦属于正常，是怀孕后身体的排异反应引起的，而且怀孕后体内的荷尔蒙发生变化导致身体不舒服也属于正常，可以吃调理神经和补气血的食物，平时可以多按摩头部。

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