您的情况常见休息不好、高血压病、脑供血不足等问题导致的。建议注意休息,保证充足的睡眠,清淡饮食,少吃咸菜,酱菜,咸蛋,酱豆腐,榨菜等含盐多的食品,平时适当锻炼身体,放松心态,消除紧张情绪,注意监测血压,看血压偏高情况适当用药,如硝苯地平等。
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