您好!气跟脾相连,因此,情绪的波动跟肠胃联系是很大的,尽量放松心情,这样才会治根。剩下的就是饮食方面了,且生活习惯也是很重要的。
饮食方面少量多餐,每餐6-7分饱,正餐荤素搭配,这样不但利于消化吸收,且降低肠胃负担,少接触过冷辣烫食物、油炸类及腌制类食物等。
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