您好，根据您的描述，小腿抽筋样疼痛不适症状，局部有小包块，主要考虑缺钙引起的抽筋和肌肉痉挛表现，适当局部按摩后应该会有所好转的，可以积极补充钙质，预防反复发作，必要时就医体检，发现问题进一步诊治。
积极补钙治疗，并适当局部理疗，无效时就医体检。祝您健康！
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