指导意见！高血压有很多因素引起的，如家族遗传、年龄、饮食、心情等等。建议您注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
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