问患者提问

胖的人晚上吃葡萄会长胖吗

晚上八点半吃了一串葡萄，有人说葡萄糖分过高，会胖，是不是啊？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上吃葡萄的话，一般不会长胖。偶尔吃一次的话也没有问题，葡萄里面含有的糖分是也挺多的，吃多了的话也会引起肥胖。多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和油炸食物，适当控制饮食，加强锻炼，控制体重在正常范围。

相关问题