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更年期综合征的人吃什么东西好

二婶最近总和二叔吵架，她心里面很烦躁，总有火似的，天天看她也没有笑容，好像全世界都和她作对了似的，后来去医院看了，发现得了更看期综合征，想问一下，更年期综合征的人吃什么东西好想得到怎样的帮助：更年期综合征的人吃什么东西好

提问时间：2021-12-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，这个期间身体会出现一系列诸如失眠、盗汗、心慌、皮肤身材变化等症状。
指导意见：你好，建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。

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