病情分析: 您好,首先平时大量饮水,做跳跃运动,以利结石排出。意见建议:少吃动物内脏,菠菜,豆腐,辣椒,果仁,咸鱼,咸肉,盐制品。
另外,要多吃低钙饮食,少吃乳制品,因乳制品中含钙质较多。少吃糖,因为吃糖后尿中钙离子浓度,草酸及尿的酸度均会增加,也会增加结石形成的机会。
预防结石,还要注意多运动,长期不活动,可增加尿沉淀机会而形成结石。
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