这种情况也算是比较常见的，每天进行胸部锻炼也能够帮助调整胸部下垂。胸部下垂的女性朋友可以做一些按摩，提拉式的最好：四指并拢，以掌心及指腹包覆胸部下缘，自下而上围绕胸部画圈，把波丽妮雅均匀涂抹，手法一定是要向上提拉的。
千万不要忘记乳房两侧的肌肤也要照顾到。
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